Entscheide, welches Leben du wirklich willst – und sage Nein zu allem, was nicht dazu passt ✋

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Die Tage werden kürzer, die Momente der Besinnung häufiger. Jetzt ist die perfekte Zeit, um innezuhalten und zurückzublicken: Was hat 2024 dir gebracht? Welche Erlebnisse und Entscheidungen haben dich wachsen lassen, dir Freude bereitet oder dich gestärkt? Und genauso wichtig: Was hat dich blockiert, dir Energie geraubt oder einfach nicht mehr zu dir gepasst?

Der Spruch “Decide what kind of life you want and then say no to everything that isn’t that” erinnert uns daran, dass wir selbst die Gestalter unseres Lebens sind. Und der Übergang in ein neues Jahr ist der ideale Moment, um genau das zu tun – bewusst zu reflektieren, was bleiben darf und was sich ändern sollte.

Was darf bleiben?

Überlege, welche Bereiche deines Lebens in 2024 gut funktioniert haben. Vielleicht war es ein neues Hobby, das dir Energie gegeben hat. Oder Beziehungen, die dir Halt und Freude schenken. Vielleicht hast du begonnen, mehr auf dich selbst zu hören, Grenzen zu setzen oder dir öfter Zeit für dich zu nehmen. Diese positiven Dinge verdienen es, in 2025 mit dir weiterzugehen.

Was darf gehen?

Manchmal ist es schwieriger, loszulassen. Doch um Platz für das Neue zu schaffen, müssen wir lernen, Nein zu sagen. Was hat dir in diesem Jahr nicht gutgetan? Wo hast du aus Gewohnheit oder Pflichtgefühl Ja gesagt, obwohl du lieber Nein sagen wolltest? Es könnten Projekte, Verpflichtungen oder sogar bestimmte Denkmuster sein, die nicht mehr zu deinem gewünschten Leben passen.

Dein Leben für 2025: Mut zur Veränderung

2025 kann das Jahr werden, in dem du dein Leben noch bewusster gestaltest. Stell dir vor, wie dein Alltag aussehen soll. Was bedeutet Erfolg, Glück und Zufriedenheit für dich? Welche Menschen, Tätigkeiten und Gedanken sollen dich begleiten? Mit einem klaren Ziel vor Augen wird es dir leichter fallen, dich von dem zu trennen, was nicht zu dir passt.

Sei mutig, dich neu zu erfinden. Jeder Neuanfang birgt Herausforderungen, aber auch die Chance, das Leben zu führen, das dich erfüllt. Und denk daran: Nein zu sagen ist kein Egoismus – es ist Selbstfürsorge.

Ich weiß, das ist nicht immer leicht

Oft wissen wir ganz genau, was uns guttun würde – und doch fällt es uns schwer, die nötigen Schritte zu gehen. Gewohnheiten, Ängste oder Zweifel halten uns zurück. Aber du musst diesen Weg nicht allein gehen. Als Life Coach begleite ich dich gerne dabei, dein Leben in eine Richtung zu lenken, die sich für dich richtig und stimmig anfühlt. Gemeinsam finden wir heraus, was wirklich zu dir passt, und schaffen Klarheit, damit du den Mut findest, für dich und deine Wünsche einzustehen.

Lass uns 2025 zu deinem Jahr machen – ein Jahr, in dem du dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestaltest.